Paljud hakkasid seda kasutama ja väitsid, et neil on “imelised” omadused.
See jook on kindlasti tervislik / My kollaaž, foto depositphotos.com
Kuna sellised ravimid nagu Ozempic muutuvad kaalulangetamiseks populaarsemaks, on trendikas uus toode nimega “oatzempic”.
Seda kaerahelbedest, laimimahlast, veest ja kaneelist valmistatud jooki kutsutakse sotsiaalvõrgustikes “kaalu langetamise joogiks”, kirjutab Fox News. Mõned TikToki kasutajad jagavad oma kogemusi “oatzempiciga”, kuna see “toimib kindlasti” kaalu langetamiseks. Kuid kasutajad märgivad, et nad ei saa sööki asendada. Kuigi see jook “aitab kauem täiskõhutunnet”.
Orlando tervise parandamise keskuse registreeritud dietoloog ning rasvumise ja kaalujälgimise spetsialist Sarah Rome jagas oma arvamust Fox Newsile antud intervjuus. Ta rõhutas, et “oatzempic” ei ole tõhus ainsa kaalulangetamise lahendusena, vaid võib olla osa tervislikust toitumisest ja treeningprogrammist.
“Jook muutub ohtlikuks ainult siis, kui seda tarbitakse ainsa toitumisallikana. Seda tuleks lisada põhitoidule, mitte toitumise asendajana,” rõhutas Reem.
Lisaks ütles ta, et kaer on rikas lahustuvate kiudainete poolest, mis aeglustab seedimist ja “aitab kauem täiskõhutunnet hoida”. Kui alustate oma päeva lahustuvate kiudainete allikaga (nagu selline jook), võib see aidata teil kauem täiskõhutundena püsida ja teha terve päeva jooksul tervislikumaid toitumisvalikuid.
Samas lisas toitumisnõustaja, et selles joogis saab isegi ilma laimimahlata hakkama, kuigi mõned eksperdid väidavad, et laimimahl kiirendab ainevahetust. “Selle hüpoteesi kohta on vähe teaduslikke tõendeid, eriti joogi retseptis soovitatud kogustes,” ütles Ream.
Ekspert soovitas lisada oma hommikusöögile kaerazempist inspireeritud jooki, kui teie dieedis ei ole piisavalt lahustuvaid kiudaineid täisteratoodetest või puuviljadest.
Samal ajal ütles sertifitseeritud holistiline toitumisspetsialist Robin DeCicco New Yorgist, et suhtub sellesse suundumusse kui kaalu langetamise viisisse skeptiliselt. “Inimesed on valmis tegema kõike, et kiiresti kaalust alla võtta, et vältida harjumuste muutmist ja õppimist, kuidas oma individlsetest vajadustest lähtuvalt süüa,” lisas ta.
See võib aidata mõnel inimesel suhkruisu vähendada ja vähem süüa, sest nad ei tarbinud varem üldse kiudaineid. Kuid väita, et pool tassi kaerahelbeid on nende kaalukaotuse põhjuseks, on liiga suur liialdus, ütleb DeCicco.
Siiski soovitas ta suurendada kiudainete tarbimist üldiselt.
Ta märkis ka, et jook “ei anna kehale köögiviljadest ja puuviljadest saadavaid antioksüdante ega kasulikke oomega-3 rasvhappeid”.
Muud terviseuudised
Varem teatas My, et Zaporožjes tabas inimene kosmeetiku käest botulismi. Esimene inimene haigestus kuivatatud latika söömise tõttu, teisel aga diagnoositi iatrogeenne botulism. See tekib kosmeetilise manipuleerimise käigus botuliintoksiini süstimise tagajärjel.
Lisaks rääkisime teile, milline veregrupp puuke kõige enam meelitab. Veel ei ole täpselt teada, mis neid puukide “eelistusi” põhjustab. Siiski väärib märkimist, et laboriuuringud ei vasta alati täielikult tegelikkusele. Puugid pööravad ju tähelepanu ka muudele teguritele.
