Peaasi, et tunneksite end koos mugavalt.
Suhted ei tohiks olla valusad / foto depositphotos.com
Terves ja armastavas suhtes juhtub midagi uskumatut: seinad, mille oleme enda kaitsmiseks ehitanud, kukuvad alla, andes teed turvatundele ja aktsepteerimisele.
Kui olete koos õige inimesega, annate endale vabaduse teha asju, mis varem tundusid liiga haavatavad või intiimsed, öeldakse artiklis Your Tango. Siin on seitse asja, mida teete ainult siis, kui olete suhtes õige inimesega:
1. Luba endal olla vihane
Ärge kartke oma partnerile näidata, et ta on teid häirinud. Paljud naised ei tõstata seda teemat, sest kardavad arusaamatust või seda, et nende partner läheb kaitsele. Kuid ärge unustage, et avatud suhtlemine toob inimesed üksteisele lähemale, mitte kaugemale.
2. Määrake oma piirid
Kui tunnete end oma partneriga turvaliselt, saate teistega enda eest seista, kartmata tagasilükkamist. Uuringud näitavad, et turvaliselt seotud inimesed tunnevad end mugavalt väljendades oma tundeid, vajadusi ja piire, säilitades emotsionaalset tasakaalu ja otsides tervislikke viise konfliktide lahendamiseks.
3. Nuta
Emotsionaalne olla on okei. Teie partner hindab teie inimlikkust ja soovib teid rasketel aegadel toetada, mitte teie üle kohut mõista.
Loe ka:
4. Ole haavatav
Õige inimene loob nn turvalise baasi. See on usalduse alus, mis võimaldab teil uurida, võtta riske ja silmitsi seista enda aspektidega, mida tavaliselt väldiksite.
5. Ole hoolimatu
Võimalus end juhuslikult näidata on usalduse ja intiimsuse märk. Mehed hindavad selliseid hetki, sest nad tunnevad, et nad lastakse teie isiklikku ruumi.
6. Haigestu
Kui suudad isegi neil hetkedel olla haavatav, on see märk sügavast usaldusest. Uuringud näitavad, et partneri reaktsioon sellistel hetkedel on suhte turvalisuse kriitiliseks proovikiviks.
7. Näita avalikult kiindumust
Kui suhe on terve, tunduvad avalikud kiindumusnäitajad pigem loomulikud kui pealetükkivad või kohmakad. Te ei näita publiku vastu tundeid, vaid lihtsalt väljendate seda, mis teie vahel on.
Meenutagem, et varem selgitas psühholoogiadoktor Jeffrey Bernstein, kuidas käituda olukorras, kus inimesed sinu keskkonnast soovitavad sul suhted kallimaga katkestada.
