Asjatundja sõnul ei saa ilma tülideta läbi.
Kas konfliktist on kasu? / foto depositphotos.com
Paljud paarid ütlevad, et nad ei tülitse kunagi, kuid see on pigem ohusignaal kui tõend harmooniast. Sageli tähendab konflikti puudumine seda, et keegi lihtsalt hoiab emotsioone tagasi või varjab oma tõelisi tundeid.
Seda arvamust avaldas ajakirja Psychology Today veerus litsentseeritud eluterapeut John Kim. Tema sõnul on vaidlused suhetes vältimatud, sest inimesed on erinevad, kuid küsimus pole selles, kas tülitsed, vaid selles, kuidas sa seda täpselt teed.
Konfliktid ei ole oht, vaid teave. Need näitavad, kuidas partnerid stressile reageerivad, millised on nende käivitajad ja mis on nende jaoks tõeliselt oluline. Tervetes suhetes aitavad vaidlused üksteist paremini mõista, mürgistes aga hävitavad usalduse.
Autor selgitab, et varem lõppes igasugune tüli tema elukaaslase Vanessaga sellega, et naine valmistus lahkuminekuks. Alles aja jooksul taipas ta, et selle taga oli pikaajaline hirm hüljatuse ees. Kui ta hakkas nägema mitte ainult reaktsiooni, vaid ka selle põhjust, suhtlus muutus. Süüdistuste asemel ilmus empaatia ja vastasseisu asemel püüd mõista, mis selle käitumise taga on.
Loe ka:
Treener rõhutab, et konfliktide vältimine ei säilita suhteid, vaid kaitseb meid ainult ebamugavuste eest. Allasurutud kaebused muutuvad solvanguteks, tegematajätmised võõrandumiseks ja lõpuks lõpetavad partnerid teineteise äratundmise.
Tõeline intiimsus sünnib mitte vaikuses, vaid ausates, isegi ebameeldivates vestlustes. Peaasi, et mitte hävitada, vaid et saaks oma tundeid väljendada teist alandamata. Sellised paarid ei väldi tülisid, vaid õpivad õigesti tülitsema ehk tegema pausi, naasma vestluse juurde ja püsima lähedal ka siis, kui on raske.
Tuletagem meelde, et varasem pereterapeut Phil Stark selgitas, kuidas meie tavapärased ootused võivad suhteid hävitada.
